Tư vấn

25 loại thức ăn kiêng dành cho bà bầu

25 loại thức ăn kiêng dành cho bà bầu

Các mẹ bầu cần phải cẩn trọng và lưu ý chuyện ăn uống khi đang mang thai vì có thể sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi sau này. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tuyệt đối nên kiêng ăn khi mang thai, nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là 2 giai đoạn quan trọng, vì có thể

Chăm sóc mụn sữa đúng cách

Chăm sóc mụn sữa đúng cách

Lác sữa (hay còn gọi là chàm sữa) rất phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi, theo thống kê có khoảng 20% trẻ sinh ra bị lác sữa. Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được xác định chắc chắn, tuy nhiên thông thường bệnh sẽ giảm dần và thoái lui khi trẻ trên 1 tuổi. Bệnh chàm sữa (lác sữa) là dạng

3 Giai đoạn vàng phục hồi dáng sau sinh

3 Giai đoạn vàng phục hồi dáng sau sinh

Sau sinh, vóc dáng chị em hoàn toàn thay đổi, các số đo ba vòng trở nên xa lạ. Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn: Giai đoạn thứ nhất: giai đoạn này kéo dài trong 4 tuần lễ đầu tiên sau khi sinh gọi là giai đoan ở cữ.

10 phương pháp trị mỏi mắt sau sinh

10 phương pháp trị mỏi mắt sau sinh

Mỏi mắt là một vấn đề thường gặp ngày nay, nhất là với các mẹ sau sinh. Sau sinh, chế độ sinh hoạt của mẹ thay đổi phụ thuộc rất nhiều vào giờ giấc sinh hoạt cuả bé. Bạn mất ngủ, thiếu ngủ,..... Chính những điều đó làm tình trạng mỏi mắt càng trở nên trầm trọng Mỏi mắt có thể gây ra rất nhiều sự

Thổi bay rạn da chẳng tốn tiền

Thổi bay rạn da chẳng tốn tiền

Dễ làm, không tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng các biện pháp tự nhiên sau lại giúp các mẹ đánh bay được những vết rạn da hiệu quả không ngờ. Khi mang thai da ở vùng bụng, đùi, ngực và mông của người phụ nữ bị căng giãn quá mức trong thời gian ngắn nên các tổ chức đàn hồi dưới da (như sợi

Tìm lại làn da trắng sau sinh tại nhà

Tìm lại làn da trắng sau sinh tại nhà

Sau khi sinh rất nhiều chị em phụ nữ thường mong muốn và tìm nhiều biện pháp để tút lại vẻ đẹp của mình. Sau đây chúng ta hãy cùng tham khảo cách làm trắng da sau sinh cho chị em phụ nữ tại nhà dưới đây để có thể giúp làn da mình nhanh chóng trắng mịn nhưng rất an toàn nhé! Làm trắng da sau sinh

Bí quyết giảm đau nhức sau sinh

Bí quyết giảm đau nhức sau sinh

Đau lưng và cơ xương nhức mỏi là một triệu chứng khá phổ biến của nhiều chị em sau sinh, vì cơ thể lúc này phải trải qua nhiều sự thay đổi trong suốt thời gian mang thai và những nỗ lực để sinh nở thành công. Thời kỳ mang thai, tử cung phát triển, bụng bầu căng ra và làm giãn cơ bụng của người mẹ.

Thời điểm “vàng” để  lấy lại eo thon bụng phẳng

Thời điểm “vàng” để lấy lại eo thon bụng phẳng

Sau sinh vòng eo ngấn mỡ, chảy xệ và thâm rạn là nỗi ám ảnh lớn nhất của các chị em phụ nữ. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như sự nghiệp của các chị em. Vậy làm thế nào để các chị em có thể lấy lại eo thon bụng phẳng sau khi sinh? Vòng eo tăng “vọt” do đâu? Trong quá trình

Bs.Phạm Hùng: Những tiết lộ bất ngờ về việc kiêng cữ sau sinh

Bs.Phạm Hùng: Những tiết lộ bất ngờ về việc kiêng cữ sau sinh

Ngày nay, việc chăm sóc sản phụ sau sinh thường có những quan điểm mới đã đem lại cho những bà mẹ nhiều lợi ích vô cùng quý báu Để hiểu sâu hơn về vần đề này, phóng viên đã có cuộc trao đổi với bác sĩ chuyên khoa sản Phạm Văn Hùng (Bệnh viện Đống Đa, Hà Nội):   - Theo bác sĩ để chăm sóc mẹ

Massage giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào

Massage giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào

1. Dùng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ dọc theo động mạch tuyến vú để làm giảm tắc nghẽn ở tuyến vú. 2. Vẫn dùng 3 ngón tay trên xoay tròn quanh quầng vú 4 vòng, có thể vừa xoay tròn vừa liên tục đổi chiều xoay. Động tác này giúp quầng vú trở nên mềm mại, bé dễ dàng bú mẹ hơn. 3.

Page 2 of 41234